捻挫について

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捻挫

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1.捻挫の定義骨盤

四肢や体幹の運動器のうち関節の可動域(運動範囲)を越えて外力が及んだ場合、関節内外の靭帯や筋、腱、関節包等の軟部損傷をおこすものである。 骨と骨の間におこる急激な捻れ、あるいは激しい外力による関節周辺の関節包や靭帯の損傷をいう。
1度(軽度) 弛緩、引き延ばされた状態
2度(中度) 半断裂
3度(重度) 断裂
 


 

2.捻挫の症状足の靭帯

一般症状として関節内外およびその周辺に種々の損傷、障害がおこるが、それぞれの部位に疼痛、機能障害、腫脹、局所性発熱等がおこってくる。軽症では、多少の腫れと痛みに留まり短時間で治癒する。 最も頻度の高い中度では、痛み、腫れ、機能の障害が目覚ましく現れる、特に受傷直後よりも数時間後に痛み、腫れが顕著に現れる。重度では、関節内出血により高度の腫れ、痛み、運動制限をきたす。骨折を合併する事もあり注意を要する。

 


 

3.捻挫の治療

RICEの原則
R _ restとにかく患部を安静に保つ事
I_ice患部を冷やす
C_compression患部に圧迫を加える
E_elevation患部を心臓より少し上にあげる

(1)固定、一番重要な事は患部を近づけ固定すること 
包帯による固定、テーピングによる固定、厚紙、金属、等の当て板(副子)による固定、特に接骨院では包帯による治療を重要視します。特に棉の包帯は、適度に患部を絞めつけ、微妙な調節がしやすいという利点がある。

(2)冷却、温熱療法
受傷直後より数日(特に3〜4日)は、炎症を起こしているので、氷り、アイスパック等で冷やす。
初期症状が安定してきたら、ホットパック、赤外線、マイクロ波等で温め、血行を改善し、細胞を活性化し新陳代謝を促進させる。

(3)電気療法
  低周波、干渉波等で患部を活性化し治癒を促進させる。

(4)マッサージ等の手技療法
血行改善の為のもの。動きが悪くなった関節の可動域改善の為の運動療法。

○ポイント
以上のものは、一般的な目安であり、患部の状況、年令、せいかつ、職業、治療方針等様々な要因により、一概には論じえない
とにかく、どれだけ先生の指示に従い治療に専念するかが早く治るポイントであろう。

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